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儿童喝水很多属于什么原因

更新时间:2024-04-16 00:10:01

  水是人体的不可缺少的组成成分,占比达到70%,水可以促进细胞新陈代谢,维持人体正常生理活动,所以人体每天需要喝足够的水,才能满足身体正常的代谢,最近有家长发现自家儿童喝水比较多,感觉有些担心,因此想知道,儿童喝水很多属于什么原因?

  儿童新陈代谢十分旺盛,再加上活动量大,喜欢跑来跑去和上蹿下跳的,这样会导致儿童大量出汗,造成体内水分流失,因此儿童对水分的需要量,相对成人要多一些,而三到六岁的儿童每天喝水量应在780毫升至950毫升之间,只要不超过这个范围就属于正常。

  此外儿童最近吃了太多口味偏重的食物,或者体内上火了,就有可能会引起口渴症状,由于口渴儿童会喝很多水,对于这种情况,家长需要调整儿童饮食结构,避免给儿童吃口味重的食物,如果儿童上火,则给儿童吃些降火去燥的食物。

  虽然儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但儿童的水代谢器官功能发育尚未完善,加上调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,如果儿童喝太多水,肾脏可能无法及时排出过多的水,会导致细胞内外渗透压降低,出现头昏脑胀、意识障碍等水中毒现象。